Ha már kifogytunk a levesek kínálatából és nem tudjuk mit főzzünk, akkor ez a tartalmas gombócleves beválhat. Nagyon laktató, így utána elég valami könnyű második fogásnak.
Hozzávalók
- 80 dkg sertéscomb, vagy növendék marhahús
- 1 fej vöröshagyma
- 3 sárgarépa
- 1 petrezselyem
- fél karalábé
- fél zellergumó
- só, bors,
- 20 dkg gomba (1 kis üveg konzerv is megteszi) aki nem szereti elhagyható
- 15 dkg zöldborsó (szintén jó a konzerv is)
- 2 dl tejszín
- 1,5 liter alaplé, ha nincs, akkor a víz is jó
- A gombóchoz:
- 3 nagy krumpli
- Liszt
- 1 tojás
- Petrezselyemzöld
Elkészítés
A gombóchoz a krumplit apró kockára vágjuk sós vízben puhára főzzük, leszűrjük, és még melegen összetörjük. Amikor kihűlt, sózzuk, hozzákeverjük a lisztet és a tojást a petrezselyemzöldet, majd félretesszük kicsit.
A hagymát kevés zsiradékon megpároljuk, mehet rá a hús, amit fehéredésig pirítunk Szépen lassan alaplével folyamatosan pótolva a folyadékot félpuhára főzzük, közben sózzuk borsozzuk, amikor félpuha a hús hozzáadjuk a zöldségeket (ha friss a borsó akkor mehet most ha konzerv akkor ráér később is) és felöntjük a maradék alaplével itt tudjuk beállítani a leves mennyiségét is.
Illetve fűszerezzük ha kell, van aki tesz bele pirospaprikát is de ez elhagyható. Amikor a zöldségek félpuhák, akkor mehet bele a gomba. Amikor ez is majdnem kész, lassan bele csurgatjuk a liszttel elkevert tejszínt, mikor felforr a pihentetett tésztából 2-3 cm-es gombócokat formázunk, amiket egyszerre adunk hozzá a kész leveshez.
Ha a gombócok feljöttek a leves tetejére, készen is vagyunk, forrón tálalva az igazi.
Étkezés és kalóriabevitel
Ön is szeret jókat enni? Sokszor nehezére esik, hogy ne egyen többet? Ugyanakkor úgy érzi, hogy nincs megelégedve a súlyával és szeretne ezen változtatni? Akkor legfőbb ideje, hogy meglépje! Az éhségérzet csökkentésében nagy segítségre tehet szert a kiváló hatású fogyasztószereknek köszönhetően ( mint pl. az Adipex Retard, a Nouveaux sibutramine)
Lényegi hatásuk épp abban áll, hogy összetevőiknek köszönhetően nem fogjuk egyáltalán éhesnek érezni magunkat. Ennél fogva csak annyit és csak azt eszünk meg, amire a szervezetünknek szüksége van, semmi feleslegeset nem. Így csökken a kalóriabevitel és a szervezetünk kénytelen lesz a lerakódott zsírfelesleghez nyúlni, ezzel beindítva a fogyást!
Mielőtt Nouveaux sibutramine rendelés mellett döntene, jól teszi, ha utána néz annak, hogy hol érdemes megvenni és hogy mire kell figyelni a használat során, hogy hatékony lehessen a fogyókúrája!
